viernes, 7 de febrero de 2014



    El viernes 14 de febrero, el Ayuntamiento de Estepona, la delegación de Deportes y el Club Atletismo Estepona, ofrecerán a toda aquella persona interesada en aprender, informarse o tan solo charlar de atletismo, una serie de profesionales que nos hablarán del corredor popular y todas sus características, es decir, su entrenamiento de carrera y en el gimnasio, su alimentación, y aunque no es de nuestro agrado, sus lesiones; sin olvidar la experiencia de un atleta en activo de nivel internacional.
    Recordaros que las reservas se hacen exclusivamente en la delegación de deportes a través de correo electrónico, teléfono o en la recepción de la misma delegación.
   Os esperamos para charlar un poco el viernes 14 de febrero a las 20H.


domingo, 19 de enero de 2014

Cartel 2ªCarrera Urbana por Estepona

Os presentamos el cartel de la 2ª Carrera Urbana de Estepona
"Pongamos fin a la polio"

Tendrá carácter benéfico, ya que con tu inscripción, tres euros irán destinados a la vacunación contra la poliomielitis en Nigeria, Afganistán y Pakistán. Dicha aportación equivale a 18 vacunas solidarias.
(Si deseas más información del proyecto "Pongamos fin a la polio", consulta este enlace:
http://www.endpolio.org/es )

Más información y normativa en la pestaña situada arriba con el nombre "2ª Carrera Urbana".

lunes, 23 de diciembre de 2013

MARATÓN DE MÁLAGA

Más vale tarde...

    Desde mi posesión o cargo del blog, no he podido publicar una crónica como mis compañeros porque aún no he corrido ninguna carrera, pero con la Maratón de Málaga voy a hacer una excepción.

    Domingo 8 de diciembre, 6:30 de la mañana, quedamos para todos juntos a Málaga. Debido a nuestras previsiones, decidimos ir por la autopista de peaje, y gracias a Dios, porque vaya follón el que nos encontramos en Málaga. Tal era la desorganización que habiendo salido con tiempo, cuando Ángel y yo llegamos a la altura de la salida, el speaker anuncia que tan solo quedan 12 minutos, 12 minutos??? ¿y donde están esta gente? ¿y la foto de rigor? .
Menos mal, ya vienen todo apurados...

PUM¡¡¡¡

martes, 10 de diciembre de 2013

Puente de la Inmaculada

     Fin de semana bastante activo para los miembros del club.Comenzaremos por: 
Viernes 6 de diciembre, Faraján, 2º CXM.
       
     Diez miembros del club participan en esta segunda edición de cross por montaña de Faraján, aunque ha tenido un mayor número de ediciones, es la segunda con el recorrido y distancia actual(aunque este año de nuevo ha tenido algunas modificaciones). Los Tiempos de nuestros atletas han sido:

24.- Pedro J. Díaz Jiménez.              02:30:29
25.- Ezequiel Suárez Rodríguez         02:30:52
43.- Juan Ramón Ramos Gil              02:36:42
127.- Angel Mateos Aguilar              03:13:06
161.- Juan José Montesinos              03:29:30
182.- Bartolomé Hormigo Rodríguez   03:53:10
210.- Juan Alberto Sánchez Vélez y su perr@   04:30:50

     Sin olvidarnos por supuesto de la representación femenina, que a pesar de deambular durante un buen tramo y tiempo, consiguieron terminar en los puestos:

29.- Eva Martínez Calvo                   04:12:41
30.- Mª Nieves Díaz Galán               04:14:01
       Zania Saleh


Enhorabuena CAMPEONES!!!!!

miércoles, 27 de noviembre de 2013

Fin de semana 23/11 - 24/11

    Este fin de semana se ha celebrado la 29 edición de la media maratón de Córdoba, con la participación de nuestro compañero Antonio L.Perez, habiéndola realizado en un tiempo de 1:32´39", siendo el 819 (3705) su puesto en la general.
    Este fin de semana, también ha tenido interés el entrenamiento de 25 Km que siguen nuestros compañeros maratonianos. Esta vez realizado junto a compañeros del club de atletismo San Pedro.


martes, 19 de noviembre de 2013

Maraton Alpino de Jarapalos 2013. Relato de un corredor Inconsciente.




Voy  a empezar esta crónica de carrera con una clara afirmación
          NO LA TENIA QUE HABER CORRIDO.


No es de persona racional, meterse en este maratón alpino, tan durísimo, como Jarapalos,  con sólo 20 días de descanso desde la Ultra Trail del Valle del Genal. Los 117 km del valle del genal, aún tienen mi cuerpo en reserva, con  articulaciones y tendones en proceso de recuperación.

Pero esto es así, cuando en la cabeza tienes un conflicto,  entre la racionalidad de “no hay que correrla”  y el insensatez del  “y por qué no?”,  el desempate lo da el corazón. Y el corazón dice que tenía muchas ganas de hacer esta mítica carrera, y más, sabiendo que habían diseñado un nuevo circuito. Así que como en cualquier democracia, dos a uno. Y me lio la manta a la cabeza.


Ya en el tema de preparación de la carrera, voy poniendo mi sentimiento en mi mochila. Voy a llevar mochila, que el tiempo encima parece que no iba a acompañar, quiero la mochila para llevar abrigo y manta térmica por si tengo que abandonar y esperar a que me saquen del  recorrido. Este es mi sentimiento. Y es con lo que cargo la mochila. También me va a venir bien llevarla para no parar en los avituallamientos y no enfriarme, que tengo presente las tiritonas de Benadalid y Gaucin hacia no más de 20 días.



Por fin, corralito de Salida,.. “ Jolinesss que frio” , se anuncia que no es obligatorio cortavientos, pufff hay que tener ….. para no estar abrigado hasta las orejas. Que caras de ilusión, que caras de pasarlo bien, y yo…. ACONGOJADO. Esos momentos de la salida, los pelos los tengo de punta, será el frio. Va ser que no,… que es la congoja.



lunes, 18 de noviembre de 2013

Fin de semana 16/11 - 17/11

Resumen del fin de semana 16/11 - 17/11

          El sábado 16 de noviembre se celebró la XII carrera por montaña de Jarapalos, maratón alpina. Nuestro compañero Juan José Montesinos, ese incansable trailero, ha realizado esta prueba en un tiempo total de 07:21:03 y quedando oficialmente en el puesto 481 (573 finisher´s masculinos), (aunque le daremos un tirón de orejas porque no aparece como miembro del club atletismo Estepona). Otra proeza más al currículum running-trail de este machaca. Esperamos tu crónica Juanjo.
          


         En otro punto, comentar que este domingo se realizó un entrenamiento